実業之日本社文庫8月新刊「悪徳令嬢」8月5日発売！

「悪徳令嬢」 （実業之日本社文庫　700円＋税）

スキャンダルに揺れる
大学中枢に突如お嬢が登場！

理事長の大スキャンダルが噂される私立大学。冴えない非常勤講師の僕は、思いがけない理由で理事会中枢に放り込まれる。そこには、学食で居合わせた謎のブロンド令嬢がいた。5年前のアーチェリーの死亡事故、図書館のお宝紛失、騒動のなか上演されるシェイクスピア劇……謎が謎を呼ぶなか、不祥事は思いがけない展開に一!?
一気読み必至のミステリー！（裏表紙の惹句より）

新作は「令嬢モノ」でどうでしょう？と編集から提案があって、考えたものです。
乱歩賞に応募しようと密かに構想を練っていたネタがありまして、それを使えないか（乱歩賞に応募するのは諦めました。推理作協も辞めてしまいましたし）ということで考えていたら、合作作家の片割れ・安達Oの母校・日大で一連のスキャンダルが勃発して……。
第1話を無料配信して、そのあとも鋭意書き進んでいたところ、林真理子さんが日大の新しい理事長に就任するというまったく想定外な展開になりまして……現実がこの小説に追いついてしまった！という感じです。
アクションあり、ミステリーあり、シェイクスピアの考察ありの笑える社会派エンターテインメントになったと自負しております！是非、お読みください！
今回の書店様用POP（手製）は以下のものです。

書店様用に、書店名を入れる空白を作ったものも用意しました。メールを戴ければプリント用の高解像度PDFをお送りいたします。

12月8日／なんとか加筆修正終了＆PDFで再校

　6時32分起床。

　快晴。

　目の調子良し。Mac miniの調子良いと思ったらiPhoneで撮った写真を取り込めないので電源を落として再投入すると問題ナシの好調に。足腰の調子、徐々に良くなってきた実感アリ。

　天気がいいので急遽洗濯。その間に朝のモロモロを済まし、洗濯物を干し、アサメシ。カフェオレ、フジパンの「自宅で焼くクロワッサン」2つ、ゆで卵、ハム＆マヨネーズ、コーヒー。

　仕事開始。ハルキ文庫の第３話。挿話の一つがあまりにも簡単に解決しすぎていてヒネリがない、と相方に指摘されている点、どうしようか考える。「こうやるしかない」方向性は見えているが……。

　くーたんの「下腹部の毛舐めとり」の件、いろんな獣医さんの書き込みを読むと、やっぱりストレス説が大半。原因としては「環境の変化」「食べ物への不満」「遊び不足」「スキンシップ不足」などが上げられているが……「環境の変化」は、ない。まったく変化はない。しかし「食べ物への不満」はあるかもしれない。「遊び不足」はあるだろう。「スキンシップ不足」は……抱っこしたりブラッシングしたり撫でたりしてるんだけど……。とにかく、ストレスから病気になってしまわないようにケアしなければ。その一方で「アレルギー説」「皮膚病説」もある。これについては再来週、ワクチン接種で動物病院に行くので、その時に先生に訊いて、必要なら検査をして貰おう。

　10時になったので、今日まで使っていた「秋布団」を干す。春まで仕舞い込むため。そして今日から「冬布団」にする。昨日、岩手の布団専門クリーニング会社で保管して貰っていた冬用羽布団が戻ってきたので、圧縮袋から出して布団カバーを掛ける。本当は陽に当てるべきだが……布団乾燥機を掛ければいいような気もする。

　昼は、千住大橋の「ポンテポルタ」のマクドナルドで「ビッグマック・セット」。以前はこれにフィレオフィッシュかなにかを足していたのだが……小食になってきたなあ。体重も減るはずだ。

　食後、2階の喫煙所で一服してまた1階に降りて「ライフ」で買い物。今夜は鍋にする。あと、くーたん用のフードも。

　帰宅。

　なんとか仕事を進めなければ。ということで、捻り出す。火事場の馬鹿力で、使えそうな案が浮かんだ。巧く伏線を張りつつ、なんとか書く。

　と……。

　夕方に祥伝社担当Ｏ氏から、「内閣裏官房４」の再校がPDFで届いた。時間がないので再校は必要な箇所を抜き出してPDFで送って貰うことになっていて、その前後も参照する人用がある場合に備えて、全文のPDFも届いた。

　チェックが必要な箇所は15箇所。ほぼケアレスミス。相方に電話してこちらで直す了解を取る。

　ワコムのタブレットか新しいiPadがあれば、PDFにそのままタッチペンで書き込めるが、ウチにはないのでPDFをプリントアウトしてアカを入れてスキャンしてまたPDFに戻し、メールで送る。するともう1箇所、語順を直した方がいいのではという箇所がメールで来たので承諾。

　これで「内閣裏官房４」は、校了。

　ハルキ文庫第３話に戻る。17時前に、なんとか書き終えて、相方に送る。

　今週中に、実日文庫に新作プロットを送る約束をしてあるが……時間的に難しい。もう少々時間を戴きたいとお詫びのメールを担当Ｈ氏に送る。

　ぐったり。思えば、去年、必死で原稿を仕上げて「燃え尽き症候群」を自覚したけど、少し休む猶予もなく、次の仕事に入った。その仕事も仕上げるのがなかなかハードで……。一日二日は休んだとは言え、もうちょっと休みたかったが、それは無理。とにかく仕事をしなければ、食っていけない。いや、このご時世で、仕事があるだけ有り難いのだ。贅沢を言ってはいけない。と思いつつ、無理がなかなか利かなくなってきた。

　どこか静かな場所で、1日数枚の原稿を書いて、静かに暮らしたい……。って、今だってそういう生活なのではあるけれど。

　鎌倉を舞台にした多部未華子主演の代書屋さんのドラマ「ツバキ文具店 〜鎌倉代書屋物語〜」とか、「最後から二番目の恋」の小泉今日子みたいな暮らし……いや、キョンキョンはテレビプロデューサーで超多忙だけど、彼女が住む古民家の佇まいが素晴らしかった。間取りといい、小さな庭といい、ロケーションといい。代書屋さんも古民家で、近くに川が流れていて、いい感じだったねえ。しかし近年の鎌倉は観光客が凄くて大変なことになっているそうだから（もう10年以上鎌倉に行っていない）……まあ、古民家暮らしって、実際やると大変だと思う。隙間風が凄くて暖房費がかかるとか、虫が出るとか……。

　18時までぼんやりしてニュースを見る。長野の「児童公園がうるさいと近隣住民のさ遺産の抗議で閉鎖に追い込まれた件」は、国立大学名誉教授ただひとりが文句を言っていたらしい。その名誉教授は取材拒否していたが、「文句は言っていたが閉鎖されて驚いている」と言っているらしい。長野市が、名誉教授ただひとりに忖度したってこと？それにしたってなあ。子供はどこで遊べばいいんだ？

　夕食の支度。といっても「鍋野菜パック」にネギを1本足し、残った椎茸も入れて、プッチン出汁と豚バラ肉を加えて煮るだけ。それをニンニク入りの胡麻ダレで食べる。残りのおツユでうどんを食べたかった。が、うどんの在庫はない。ご飯小を食べる。

　食後、「プレバト」を観る。立川志らくの句は、余命を知った男が鯛焼きを初めて腹から食った実話を詠んだものだが、ゴツゴツしていて調べが悪かったのを、夏井先生は見事に添削。こういうの、本当に凄い。

12月7日／仕事＆久々の外出

　7時2分起床。

　快晴。

　目の調子はまあまあ。Mac miniの調子は朝不安定だがすぐに安定。足腰の調子は……文字通り「薄皮を剥ぐように」良くなっている感じ。少なくとも悪化はしていない。

　しかしこの「薄皮を剥ぐように」という表現は、誰が発明したんだろう？実に的確な形容だと思う。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシはカフェオレ、クロワッサン、ダブルソフトのトースト、ゆで卵、コーヒー。

　フジパンの「最終段階を自宅で焼くクロワッサン」（売っている段階では真っ白なクロワッサン）を買ってみて、焼いてみたが、バター感が絶対的に足りない。食べるときにバターを塗りながら食えって感じ。

　仕事開始。ハルキ文庫、「第１話」の決定稿を出すべく、頑張る。ハルキ文庫担当Ｍ氏のチェックも厳しいが、今回は相方のチェックの方が厳しい。というか、おれが甘いのか？決定稿の段階ですでに2度、差し戻しになっているが……。

　午前中に「第１話」を終了して、「第２話」に入る。

　昼は外出。昨日一昨日と外に出なかった。メシは宅配でなんとかなったし……なんだか引き籠もりの「ラクな感じ」を知ってしまった感じ。ずっと部屋に籠っていても暮らしていけるというか生命が維持できるなら、引き籠もりは安楽でいいかもなあ、と思ってしまったり。若年層の引き籠もりには焦りとか不安とかあるだろうが、老年層の引き籠もりはまた違うだろう。外に出なければお金も使わないし……。

　しかし、おれの場合は物資の調達もあるし金のやり繰りもあるので、引き籠っては居られない。

　北千住西口のATMで500円玉貯金を入金しようとしたら「硬貨は受け付けられません」と表示が出て入金出来ない。えええ？三菱UFJ銀行は硬貨の預金が出来なくなったの？クレカの引落しに備えてカードローンから借りようとしても受け付けてくれないし……これ、ヤバいじゃん。

　と、思いつつ、メシ。東口の「福しん」で、割引クーポンを使って「トリカラ定食ご飯大盛り」を食べる。安定の美味さ。

　食後、三菱UFJ銀行の千住支店へ向かい、ここのATMで再度操作をしてみる。ここで駄目なら行員さんにいろいろ訊ける。

　と……硬貨の入金は問題なく受け付けられて、カードローンも問題なく使えた。って事は、駅前のATMの機械に問題があったということ。ビックリさせるぜ、まったく。これで当面の問題は解決。

　しかし……椎間板ヘルニアになっても自転車を漕ぐのには、前回は支障はなかったが、今回は支障が出る。左足が痺れて、漕いでいると痛い。

　コンビニでコーヒー豆と今夜食べるレトルトカレーを買って、帰宅。

　仕事再開。

　しかし……午前中は、座っている分には問題なかったが、午後になると、座っていても足腰が痛い。何度も立って歩いたり座り直したり。集中力が途切れる。

　それでもなんとかして、「第２話」をあげるべく、やる。相方のアイディアを取り入れて「第１話」との連携を強化するというか、「第１話」を巧い具合に伏線に使って……と書き直していると、もっと巧く伏線が張れると気づいて、「第２話」の前半を書き足したり。

　かなりの大工事をして、なんとか「第２話」、決定稿にできたと思う。

　19時頃、夕食。コンビニのレトルトビーフカレー。あんまり美味くないなあ。

　TVer.で、先週見逃した「有吉の壁」を見るが……2時間SP。前半のスパを全面的に使った企画は面白かったが、屋形船から対岸でいろいろやるのを見るのは、不発。人工スキー場でレギュラー陣を裸にしてやらせる大喜利はまあまあ。

　くーたんのストレス対策は、とにかく一緒に遊ぶことしかないようだ。マタタビ作戦は不発で、猫のヤクであるマタタビにはあまり関心が無い様子。くーたんはもともと運動量の多い猫だから、ドタバタ遊ばせるしかない。しかし今は、おれが足が痛いし仕事もあるし……。そんな事を言っている間に、くーたんは下腹から内腿、尻尾の裏側まで毛を舐めとってしまった。遊ぶようにはして、抱っこもして、安眠を妨害するようなことはしてないんだがなあ……。最近、長時間の外出をしないでずっと部屋に居ることが逆にくーたんのストレスになっているとか？

　猫運動マシーンみたいなものを買っても興味を持たないかもしれないし……。なんとかしなければ。

　BSでウォルト・ディズニーのドキュメンタリーをやっていた。以前もやっていて、その時は「白雪姫」が大ヒットしてスタジオを拡張するがストライキに悩まされて……というところまで見た。偶然、そのあとの「戦後の赤狩り」、映画作りに興味を失ってミニ鉄道を自宅に敷くことに熱中して……という「第3回」と、ディズニーランドの建設と「メリー・ポピンズ」、そして死の「第4回」を見た。

　あの時代、ディズニーもヒッチコックも、ボスがホストとして番組に登場するのは流行だったんだなあ。「ディズニーランド」はプロレス中継と交互に放送してたなあ。

　仕事は、「第３話」をやれば終了なのだが、そのパワーはなくて、本日は終了。相方には「第１話」と「第２話」を送ってある。

　風呂に入るパワーもなく、22時30分、就寝。

今朝の体重：82.70キロ（自分でもビックリ！）

本日の摂取カロリー：1852kcal

本日の消費カロリー：66kcal／1602歩＋自転車

12月6日／本日も蟄居して仕事のみ

　6時25分起床。

　枕元のiPhoneで、Ｗ杯クロアチア戦の結果を知る。おれは完全にニワカなので、日本代表には敬意と感謝しかない。ここまで良くやった！としか思わない。なんせ大金星を2つも取ったし、強豪のクロアチアにはPK戦で負けたんだし……。日本代表、お疲れ様！

　雨模様。

　目の調子はまあまあ。Mac miniの調子は良好。足腰の具合は、悪い。治ってくれるのかと不安になるほど。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシは牛乳、ダブルソフトのトースト、ゆで卵、コーヒー。

　仕事開始。ハルキ文庫の「第2章」直し。なかなか大きな直しで、はたして上手く直せるのか不安になってくるが、やっていると、なんとかなるので、ホッとする。

　10時になるのを待って、スポーツクラブに電話して、テニススクールを2月までお休みする手続きを取った。今回の椎間板ヘルニアの再発は、テニスの再開を焦ったこともあるだろうから、今回はとにかく3ヵ月お休み。12月分は「期」が始まってしまったので、お休み分は後ほどの振り替えで対処してくれることになった。

　8日には足立区役所の裏にあるクリニックまで行って新型コロナワクチンの接種を受ける予約を取っていたが、今の状態ではバスに乗って区役所まで行って……というのは厳しいし、ワクチンが椎間板ヘルニアに悪影響を与える恐れもある（過去、ワクチンを打ったら腰痛が出る副反応があった）ので、取りあえず年明けまで延期することにして接種の予約を取り直した。以前、予約を取ったときは満杯だったのに、今見ると結構枠が空いている。忌避する人が多いのか？

　昼は、出前館を使って、南千住の「Ｓ」から「ラーメン・チャーハンのセット」と「春巻き」を取った。宅配してくれるのは1200円からで、この組み合わせだと1210円。

　ラーメンは玄関前で保温容器から丼にスープが注がれるが……ネギとかの薬味がまったく入っていない。薬味パックを置いていったかと玄関先を確認し直したほど。炒飯と春巻きは美味かったが、このラーメン（麵と大きなチャーシューしか入っていない）がしょっぱすぎて全部食えなかった。

　NHKの「いいいじゅう」を見ながら食ったが、広島の江田島に移住してもネットがあればITならどこでも仕事できるよなあ。それを言えばモノカキ稼業だって同じだが。

　仕事再開。

　夕方にはナントカ、こっちにあるファイル分の修正は完了。相方からのファイルの続きを待つ。「どうなってますか」と訊くと相方を焦らせるんじゃないかと思い、問い合わせは控えて待つ。こっちもかなり疲れたし。

　ずっと座っていられなくて、立ったままキーボードを打ったり、椅子の上であぐらをかいたり、とにかく足腰の痛みと闘いながらの仕事なので、それも疲れる。

　SNSを見ると、Ｗ杯の日本代表の敗因や欠点について長文を書いてる人がいて、プロの人かと思ったらそうじゃない。ニワカなおれは、詳しい人もいるもんだなあと思うだけ。まあ昔から、野球をやったことがないのに監督の采配を具体的に批判する「野球評論家」は山ほどいたからなあ。

　夜になって、相方から電話が入って、意思の疎通が取れていなかったことが発覚。お互いの「つもり」が食い違っていて、お互い相手からのファイルを待っていた。

　トシを取ってくると「思い込み」が激しくなる。相方のファイルにあったメモの意味（既にあるファイルの修正チェックだった）を取り違えていたことが判明して、相方の意図がやっと判って、慌てて対処。「第2話」を最後まで加筆修正して相方に送るが、再度チェックの入った「第1話」が届いて、その設定変更を反映していないこともあって、送ったばかりの修正ファイルを取り下げて、再修正して送り直すことにする。

　合作をしているとファイルのやりとりが多い。そのファイルの取り違えが起きると二度手間三度手間が発生してややこしい事が起きるので、この過程はきちんと正確にしなければならない。過去に数度、この「勘違い」でファイルを取り違えたことがあった。それは絶対に避けなければならない。

　夜になってかなりドタバタしたが……そのおかげで、最終盤の修正ポイントと意図が明確になり、作品の骨格もきっちりしてきた。

　おれも、不注意や勘違い、読み取り不足を謝ったので、この混乱は尾を引かないだろう……と願っているが。

　ちょうど「オモウマい店」の放送の時間帯だったが、テレビを観ている場合ではない。大車輪でいくつかの修正ファイルを確認して、再修正。

　昼間の「ラーメン・チャーハン・春巻き」が腹に残っているし、仕事上の混乱で、空腹感はふっ飛んだ。しかし痛み止めの薬は飲まなければいけないので、ダブルソフトにハムを挟みマヨネーズをかけて牛乳とともに。これが夕食。

　「第1話」の再修正は、「第2話」と絡むので、今夜中には終わらない。ここは落ち着いてやらないと、また凡ミスを起こして混乱が生じる。最終盤だから、慎重のうえにも慎重にやろう。

　ということで、「第1話」の修正を半分やったところで、本日は終了。

　ゴミ出しをして、大丈夫か不安だったが風呂に入って髭を剃る。痛みがあるのは炎症を起こしているので風呂は避けるべき、と書いてあるが、風呂に入った方が経過は良好のような気もする。温まって一時的に痛みが軽減されるだけ、という解説もあるけど。

　ニュースはＷ杯のことばかり。そして裾野市の保育園の児童虐待事件と江戸川区の事故。突然降って湧いたような「防衛費の大幅増額（財源のアテはナシ……増税で賄う）」ってトンデモない件の扱いは軽すぎる。どうして急にこんな大きな事が出てきたんだ？アメリカからの強硬な指示があったのか？防衛費のために増税なんて、とんでもないぞ。中国の軍備増強？北朝鮮の脅威？だからって一挙に防衛費を倍にするって、めちゃくちゃだろ。まさかそれを「閣議決定」だけで突破しようとするんじゃないだろうな。予算の問題なんだから国会審議の過程で潰さなければ。

　23時30分、就寝。

今朝の体重：84キロ

本日の摂取カロリー：1783kcal

本日の消費カロリー：0

12月5日／雨なので蟄居状態

　6時48分起床。

　曇り～雨。

　目の調子はまあまあ。Mac miniの調子もまあまあ。足腰の調子は悪い。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシは牛乳、ダブルソフトのトースト、ゆで卵、コーヒー。

　仕事開始。ハルキ文庫、決定稿めざして「第1話」。あれ？昨日何やってたんだろう？と自分を叱りたい気分。ファイルをじっくり観ていくと、いろいろ直っていないところばかり。

　自分にネジを巻いて、頑張る。

　ハルキ文庫担当Ｍ氏に、進行状況を報告。12月上旬脱稿予定なので。

　午前中になんとか終えて、「第2話」に入るが、第2話は直しが多くて、これはもう一度相方に戻して確認を取るべきだろう。

　ずっと座っているわけではなく、部屋の中をウロウロしたりしているが、午後になると座っているのも辛くなって、立ったままキーボードを打ったり。

　昼メシは、ドミノピザの「ギガミートＭ」と「ジューシーから揚げ」を割引クーポンを使って宅配して貰う。ホントはサイドはサラダにすべきなんだろうけど。

　仕事再開。「第2話」は書いている最中は忘れていたあれこれを思い出して、書き足さなければ、と思う。まあ、土台はあるので焦ることはない。

　Twitterに書き込まれた「鎌倉殿の13人」の感想を読んでいると、慈円が「三寅様」のお血脈（というのか？）を滔々と述べるが、頭にまったく入らない義時が「もう一度」というところ、これは今回の「笑いどころ」だったのだなと、やっと気がついた。これを書いている時、三谷さんはニヤニヤしてたんじゃないか？

　その三谷さん、「ショウ・マスト・ゴー・オン」で、またも代演。今度は新型コロナに感染した浅野和之。こんなに役者が倒れる（浅野さんは倒れてはいないが）芝居もそうはないだろうし、休演せずに急遽代演を立てるのもそうはないだろうし、その代演をすべて作・演出の三谷さんがやるというのも……さすがに三度目になると、ウケ狙いの側面もあるんじゃないの？しかし役者がもう一人倒れたら、どうなるんだろう？演出助手が登場するのかな？

　相方から電話が入り、現状報告。決定稿にした「第1話」とそれ以降も、今回は修正箇所が多く、その修正も大きいので再度相方に戻すことにする。相方はこの日記を読んでいなかったので、椎間板ヘルニアの再発を知らなかった。日常の連絡でも特に触れなかったが。

　昼食ったピザＭサイズが腹に溜まっているが、痛み止めの薬を飲むために、夕食。カップヌードルミニにご飯小、白菜の漬け物に味付け海苔、葉唐辛子昆布、野沢菜ちりめんで。

　夕食後も仕事をするが、疲れてきたので、本日は終了。「第2話」は1/3。相方のチェック以外に加筆したい部分が出てきた。

　1日外にも出ず、蟄居状態だったので、風呂は省略。Ｗ杯は中継を観ずに、痛み止めを飲んで、22時50分、就寝。

今朝の体重：84.60キロ

本日の摂取カロリー：2184kcal

本日の消費カロリー：0

12月4日／仕事＆鎌倉殿

　6時16分起床。

　夜明けまでノロノロして、洗濯物を干しに行く。足は痛い。

　晴れ。

　目の調子はまあまあ。Mac miniの調子は良好。足腰の調子は宜しくない。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシは牛乳、ダブルソフトのトースト、スクランブル・エッグ、コーヒー。

　仕事開始。相方から戻ったチェックファイルに沿って、第1話。新第2話は2/3まで戻ってきた状態なので、全部揃ってからやりたい。問題は、「ヒネリ不足」なエピソードをどうするか。

　明日は天気が悪いようなので、布団カバーや枕カバーを洗って、既に乾いているＴシャツと交換に干す。快晴。

　買い物に出るが、自転車を降りてから休み休み歩く。治ってくれるのか不安になってくるなあ。

　東武スーパーで買い物。なんかここは体感的に以前の感覚より高くなってる。他のスーパーを使うべきか？千住に数店ある「田中屋」チェーンだと、今までの金銭感覚が通じるんだが。

　帰宅して、買ってきた「焼肉弁当大盛り」を食べる。これはなかなか美味い。

　録画した「タモリ倶楽部」（移動式トイレあれこれ）は昨日観たんだっけ？「孤独のグルメ」は日暮里の「韓国式中華」美味そうだけど……。「人生最高レストラン」は中山秀征。芸歴が長いといろんな逸話があるなあ。「早起きせっかくグルメ」も観る。料理自慢の旅館の朝食特集。朝から舟盛りのお造りは食べるのが大変だろう。って、出てきたら食べちゃうんだけど。
　旅行に行きたいが……散財させないように、神が椎間板ヘルニアを再発させたのかもね。

　相方とメッセージで「ネタのヒネリ」を打ち合わせる。

　洗濯物を取り込んで、夕食はロールキャベツにする。出来合いのものをスープで煮込むだけ。いつもは「新宿アカシア」風にホワイトシチューにするのだが今回はトマトスープで。少し煮込み、食べる前にもう一度加熱しよう。

　「笑点」を観る。最近、視聴率低下とか打切りとか言われているけど……以前は「日曜の夕方になんとなくやってる」感じで，特に注目もされていなかった感じだったように思うけどなあ。これぞ「偉大なるマンネリ」でいいんじゃないの？まあ著しく視聴率が悪くなれば存続は不可能だろうけど。

　18時からBSで「鎌倉殿の13人」。今回の救いは、施餓鬼に集まった人の中にいた若い娘が政子に「伊豆の行き遅れが」「行き遅れが」と繰り返すところか、トキューサと上皇の蹴鞠勝負か。しかし今回はいささか駆け足の展開だった。以前なら『阿野全成の子・時元が謀反を企てるも、北条義時らがこれを鎮圧』はたっぷり1回使っただろうに，今回は15分くらい？三浦義村、今回も裏切り行為を働いたが、あっさり義時側に密着していて安泰。しかし，いい加減に三浦義村は信用出来ないと学習しないかね？こんな男に重大な相談をしたら全部、義時に筒抜けなのに……。

　しかしこうなると、「ラストは『オリエント急行殺人事件』？」という最初は意味不明な言葉が判ってきたなあ。義時は承久の乱を平定したあと、関係者全員に殺されるのか？

　夕食は、トマトスープ味のロールキャベツとスパゲティ・サラダ、ご飯小。

　食後、あ！と思い出してスポーツクラブに電話して、テニススクールをしばらくお休みする交渉をしようとしたら、日曜の電話受け付けは既に終了していた。明日は休館日だし……午前中に電話したら電話が混んでいて話せなかったんだよなあ。この状態じゃしばらくテニスは出来ないから、無駄に月謝を払いたくないんだよなあ。

　このまま本日終了だとアレなので、「新第2話」の最終チェックに手をつけるが……未定部分があるので、あまり触れない。

　ゴミ出しして、風呂は我慢してシャワーを浴び、「Mr.サンデー」を観て、寝る前に、数回分余っていた痛み止めを飲んで、23時45分、就寝。

今朝の体重：84.15キロ

本日の摂取カロリー：2220kcal

本日の消費カロリー：49kcal／1176歩＋自転車

12月3日／通院・気功でへろへろ

　7時33分起床。爆睡。

　曇り時々晴れ。予報とは違うぞ。

　目の調子は目薬を点せば良好。Mac miniの調子は朝、暴れるがその後は安定。左足は最悪に近い状態。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシはゆで卵、牛乳、ダブルソフトのトースト、コーヒー。

　ハルキ文庫新第3章、相方からのチェックファイルを熟読していると、時間が来た。

　クリニックに向かう途中で税理士の先生宛のレターパックを投函し、整形外科を受診。先週お休みだったから待合室はごった返していると思ったら，そうでもなくて、10時30分の受け付けで11時頃には神経ブロック注射に順番が来た。先生に「椎間板ヘルニアが悪化した」と告げると、「そう」とだけ。まあ「椎間板ヘルニアあるある」なんだろう。しかしこの先生は処方箋を出すのをいつも忘れる。先生にも看護師さんにも「痛み止め出してください」とお願いしたのに、支払いの時に「処方箋出てません」と言われて問い合わせて貰って出して貰うことばかり。どうしてこういう無駄が出るのか？

　本日は今年最後の気功教室。ここんとこ、仕事が忙しくて欠席が続いていたので、今回は絶対に出ますと約束したので……。

　時間が空いたので、一度帰宅。

　昼は部屋で「コンビーフ玉子焼き」とご飯小、味付け海苔、ほうれん草の胡麻あえ、白菜の漬け物で。

　過去の日記を読み返す。前回の「椎間板ヘルニアの痛みのピーク」は、整形外科で神経ブロック注射をして貰った日。翌日から痛みは徐々に減って、3日目にはほぼ普段と変わらない感じになり、1週間経って二度目のブロック注射が効いて、ほぼ痛みは消えた。左足の違和感は残るが、痛くて歩けないということはなくなった。その経過を読み返して、多少安心。

　仕事。新第3章、相方のチェックファイルに沿って、直して行くが、ネタのヒネリ不足については飛ばして考える。

　14時過ぎに再び外出。千住大橋まで自転車を飛ばすが、ペダルを漕ぐのが痛い。自転車から降りて少し立ったまま休憩しても痛みが引かない。

　14時40分頃に気功教室に到着。今日は「動功」はせずに、北山先生の「手当て」のみ。

　先生が左足や腰に手を置くと、ひどく痛い。これは効いている証拠だと思って我慢していたが、我慢できないほど痛くなってきたので，ギヴアップ。「これ以上ダメです」と。それ以後、先生は患部に直接作用しない手当をしてくだすったが、寝ているだけで痛い。たぶん……今日が痛みのピークなんじゃないか。

　気功教室から駅まで歩くのに，何度も立ち止まって、iPhoneを見るフリをして休憩。すると後ろから北山先生が来て、しばらく話す。

　千住大橋駅で自転車に乗って「ポンテポルタ」にある「マツキヨ」で目のショボツキの特効薬目薬「サンテPC」を買い、2階の喫煙所で一服。土曜のこの時間は順番待ちのお客で溢れている「はま寿司」、今日は待たずに入れる感じ。しかし入らずに、千住大橋駅構内の「日高屋」で生姜焼き定食と半ラーメンを食べる。おれはずっと「絶対に『日高屋』には入らない！」と思っていたのだが、先週入ってみたらチャーハンが意外に美味しかったので、以前より大幅に改善されたのかもと思い、再訪。

　生姜焼きは香ばしい香りが立って、美味い。半ラーメンは水準の味。とてもマズくてもう来ないと誓ったのは北千住西口店だったが、この千住大橋店は美味い。店の違いか、チェーン全体の味が向上したのか？

　「日高屋」は安い。愛用している「福しん」より安くてメニューも多い。「福しん」は割引クーポンが貯まっているので通うけど、「日高屋」を毛嫌いするのは止めよう。

　帰宅。とにかく左足が痛い。少し横になって立ち上がると、痛くて歩けない。絶対今夜が痛みのピークなんだろうな。

　気功の影響だと思うが、モーレツに眠い。「カネオくん」を観て、「アド街ック天国／鶴巻温泉」を観る。「陣屋」は負債十億を抱えてヤバい状態だったのを若女将の革命的経営改革で見事黒字に転じた。これはテレ東の「カンブリア宮殿」かNHKの「プロフェッショナル」で観た。ヤバかった頃は一泊１万円くらいの低価格だったので、泊まりに行こうと思えたのだが……あの頃は有名温泉地に押されて廉売しないとやっていけないという判断だったのだろうけど……今は一泊５万円の高級旅館に変貌した。まあ広大な庭園があって自家源泉で北条義時に滅ぼされた和田氏の別邸跡らしいし……特別な宿として変身したのはお見事。泊まりに行ける旅館ではなくなったけど。

　「情報7デイズ」のアタマ部分、渡辺徹追悼のところまで観た。三谷さんの「国民の映画」初演はディスクを買って観たが、再演に渡辺徹がゲーリング役で出ていたのね。リハで、座るとき「よっこいしょういち」とアドリブを飛ばしたので「ドイツの話だから」とダメ出しをしたら「よっこいショーン・コネリー」と言ったので、そういうことじゃないだろう！と怒った、とギャグにしたり、「再演で新たなキャスティングと言うことで、初々しさを期待したのにまったくそれが無かった」とか毒舌を飛ばしたりしていた記者会見の模様が流れて、それがいっそう悲しかった。ほんと、まだ61！どうしちゃったんだよ！あの優しい声と笑いのセンスはこの人だけの物だったのに！

　22時26分、就寝。

今朝の体重：83.90キロ

本日の摂取カロリー：2086kcal

本日の消費カロリー：272kcal／5712歩＋自転車

12月2日／痛みに耐えつついろいろ済ませる

　6時53分起床。

　起きてすぐ、枕元のiPhoneでニュースを見る。そういや日本時間で午前4時開始のＷ杯スペイン戦は……まさか……と思ったら、そのまさかだった。世界中が思っただろう「世紀の番狂わせ」が2度も起きるとは！と書くと、日本代表と熱心に日本代表を応援してきた人たちに失礼だろう。

　7時のニュースを見る。本当に日本代表はスペイン代表に勝っていた。凄えなあ！2度もあれば、これは「奇跡」ではないだろう。

　薄曇り。予報に反してパキッとは晴れない。洗っておいた洗濯物を干す。洗濯機を2回回した分を一度に干したので、物干し場のやり繰りをする羽目になる。

　目の調子は悪くない。Mac miniの調子は、朝少し暴れたがその後は安定。足腰は、痛い。ずっと寝ていて立ち上がると死ぬほど痛い。しかし、しばらく立って動いていると痛みは収まってくる。この感じは、2ヵ月戻ってしまった感じだなあ。10月アタマに整形外科に行ってレントゲンを撮って椎間板ヘルニアだと診断されたあの日に戻ってしまった。とすると、明日神経ブロック注射をして貰っても、1回目はあんまり効かないんだよな……。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシは……卵がないので牛乳、ダブルソフトのトースト2枚、コーヒー。

　この日々の日記のバックアップを取る。

　先月分の税金関係の書類を整理する。カードで支払ったレンタカーの修理代を含んだカードの請求は、ちょっと多く使いすぎた月くらいに収まったので、なんとかなる。ただ、秋に出るつもりになっていた新刊が来春になった（なかなか書けず、中断したため。すべておれの自業自得）分、やり繰りが厳しい。なんせ、蓄えがないので。

　昼は外に出て、北千住東口の「福しん」で手もみラーメンにクーポンを使ってチャーシューを追加。それと半チャーハン。なかなか美味い。しかし、ずっと座っているのはなかなか苦痛。これじゃあ散髪にも行けないなあ。

　スーパーで卵や今晩のおかずを買い、郵便局でレターパックライトを買い、帰宅。

　相方が「今年のベストミステリー」のアンケートに答えた週刊文春が届いていた。これは未開封のまま相方に渡そう。

　椎間板ヘルニアだけなら左足が酷く痛いだけだが、今回は「いつもの腰痛」も出た感じで、座っているのが辛い。痛み止めも効かない。

　寝たり起きたり、座ったり立ち上がったりを繰り返すしかない。ずっと寝ていると、起きた時が辛い。

　午後のワイドショーも夕方のニュースも、Ｗ杯一色。しかし……渡辺徹が亡くなっていた。健康的でいつも笑っているイメージだったが、病気がちだったらしい。やっぱり肥満は万病の元。しかし渡辺徹は「マヨラー」を自認してたもんなあ。自分を茶化して笑いをとったり、文学座の人だからシリアスな芝居もするがコントもやり、あの温かい声のナレーションも好きだった。まだ61だよ！どうして死んじゃうんだよ。おれは悲しいよ。

　ポンコツ政務官杉田水脈が、上司である総務大臣に「謝罪しろ」と指示されたので、国会で謝罪し、発言を撤回。しかしそれは2件についてだけで、他のクソ発言やクソ書き込みについてはスルー。昨日は半笑いで言い逃れしていたのだ。こんなクソが国会に居て政務官になるのがおかしいのだ。

　夕食は、ご飯を炊いて、マグロの切り落とし、キュウリの糠漬け、インスタントのしじみ汁で。大根の千切りをワサビ醤油に浸してホカホカご飯に載っけて食うのが美味い！そういやこれは、欧州一人旅をした時、スペインはマドリードの日本食屋でやって、これ以上美味いモノはない！と思ったのだ。日本人は醤油で生きている、と思ったものだ。その後、何度か再現してみたけど、あの時の美味さには及ばなかった。やっぱり、「ご飯・醤油」に飢えていたから美味かったんだろう。しかし今夜はすこぶる美味い。

　ご飯をお代わりして、味付け海苔・葉唐辛子昆布で。

　食後は「ザワつく！金曜日」を観てしまった。人気ロケ弁はお店で買えるものもあるのね。津多屋の弁当は食べてみたいなあ。おれが弁当の手配をしていた頃、このお店の弁当は使っていなかった。密かに人気があったのかな？イヤあの頃は、映画とテレビで使う弁当屋がハッキリ分かれていたんだよなあ。主として予算の関係か？テレビの方がイイ弁当だったと思う。
　

　そのあと「Ｗ杯特番」を観て……2週間分溜まってしまった新聞を読むが、明日の資源ゴミに出しに行くのは足が痛いので断念して、風呂に入る。

　汗が引くまでニュースを観ていると、相方から、「新第2章」より先に「新第3章」のチェックファイルが戻ってきたが、今日はもう閉店。

　週刊文春、開封して確認して、とのことなので該当ページを見ると……今回は残念ながらアンケートに採用されていなかった。

　22時56分、就寝。

　夜中にトイレに立つと、左足が猛烈に痛い。明日の神経ブロック注射でナントカ収まって欲しい……。

今朝の体重：83.60キロ

本日の摂取カロリー：1990kcal

本日の消費カロリー：77kcal／1725歩＋自転車

12月1日／椎間板ヘルニア再発の中、新第3話あげた

　6時58分起床。

　曇り。

　目の調子はまあまあ。Mac miniの調子は快調。左足はかなり痛い。土曜まで我慢。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシはダブルソフトのトースト、ゆで卵、カフェオレ。

　二度目の椎間板ヘルニア。痛み止めはまだ利いてこない。やっぱり神経ブロック注射が特効薬か。

　仕事開始。今日はハルキ文庫の新第3話をやる。旧第2話で、これを書きたいのだと担当Ｍ氏に談判したもの。話の順番的に新第2話に回したものをカットして、その分書き足し、ネタが被ると指摘された部分を書き直す。

　椅子の座る姿勢によっては痛みが出ないので、その姿勢を探って仕事を進めるが……時々立ち上がって部屋の中を歩いたりして、動く。ヘルニアも二度目なら、少しは上手に……対処できるかと思ったが、出来ないねえ。

　昼に外出。自転車だと左足は痛まない……はずだったが、今日はけっこう痛い。

　痛いので外で食事はせず、スーパーで昼夜分の弁当を買い、東稲荷にお参りして御神酒をお供え。

　卵を買うのを忘れてしまったが、スーパーに戻るのも面倒だしコンビニに寄るのも悔しいので、そのまま帰宅。足の具合がよくなっていれば夕方にでもまた買い物に出よう。

　帰宅して、「おにぎりセット」とインスタントのしじみ汁でお昼を済ませる。

　仕事再開。

　袋小路に入ってしまうかと心配だった加筆修正はなんとか解決して進み、夕方には終了。本当にこれで大丈夫かと読み返す。ちょっと時間を置いて読み直そう。

　18時になったので、夕食。「ボリューム弁当」をレンジで温めて食う。別にボリュームはなかった。白身魚フライに小さなハンバーグに小さなトリカラ1個。

　「プレバト」を観る。徳光さんの句は、説明を聞くと感動するが、句だけだとごく普通のなんの印象にも残らない。夏井先生の添削でも徳光さんの「泣ける話」の要点はすくい取れない。

　「新第3話」を読み返す。これで問題はクリアして大丈夫だと思うんだけどなあ。担当Ｍ氏からのメールを読み返して、少し書き足す。

　Ｗ杯、スペイン戦まであと12時間。にわかとしては、何かを言う権利はないと思っている。Ｊリーグが始まる前の社会人サッカー時代から熱心に応援してきた筋金入りのファンじゃないから……だって、オフサイドだって説明されてもよく判らない程度なんだし。

　先月分の税金関係の書類整理をしようと思ったが、凄く面倒になって、今夜は中止。

　TVer.で「有吉の壁」を観ようと思ったが、1時間座ってるのがキツいので、観ない。その代わりに「オモウマい店」のアタマ5分ほど見逃した分を観る。富山の南砺市のこのラーメン屋さん、美味そうだなあ！

　ゴミ出しをするが、案外痛くなく歩ける。この調子で治ってくれれば……。

　痛いというのは炎症だろうから、お風呂は止めておいた方がいいんじゃないかと素人判断をして、お風呂は省略。

　くーたんとも遊ばず、明日は晴れて洗濯日和らしいので、洗濯機をセット。交換して貰った洗濯機への給水蛇口、水漏れ無しで良好。まあこれが正常な姿なんだけど。

　23時29分、就寝。

　1時頃トイレに立って、洗濯機をもう1度回す。今回は洗濯物が大量にあるのだ。

　やっぱり風呂場からホースを伸ばして洗濯機に接続するのは邪魔だったなあ。

今朝の体重：84.40キロ

本日の摂取カロリー：1726kcal

本日の消費カロリー：93kcal／2143歩＋自転車

11月30日／新第2話アゲてトイレ工事完了してテニスやって椎間板ヘルニア再発

　7時3分起床。

　曇り。

　目の調子はまあまあ。Mac miniの調子はのっけに外部ドライブが勝手に外れたがすぐに戻り、その後は良好。足腰の調子は朝の段階では良好。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシは牛乳、ダブルソフトのトースト、ゆで卵、コーヒー。

　昨日観た「日本一ふつうで美味しい植野食堂 by dancyu」に登場した「洋食小林」のソムリエさんが「上手なゆで卵のむき方」を指南していたけど、あれ、おれがずっとやってること。氷水に5分も浸さず水道水で急速冷却するだけだけど。スプーンで細かく割れ目を入れて流水の中で剥いていくとほとんどキレイに剥ける。時々失敗するけど。

　本日は朝9時に、トイレ工事の人が来る。それまでにトイレを済ませておかねば、と思うが，こういう時に限ってダメ。まあ管理会社からは，工事中は階下の空室のトイレを使ってくれと言われているけど。

　9時過ぎにトイレ工事の人、来訪。工事が始まる。便器を全交換して、コンクリートの壁にクロスを貼ると。壁にはカビが生えていて全部取り切れていないんだけど……大丈夫か？で、突っ張り棒で棚を付けてあるが、それを外してくれと。

　「え～これ外すの大変なんですけど」と抵抗するが、管理会社の司令であると。で、やってみたら簡単に外れた。なーんだ。

　工事開始。玄関ドアは開けっぱなしなので、くーたんが逃げ出さないように、内側の引き戸は閉めておく。

　おれは、仕事。なんとか今日中に「新第2話」を書き上げたい。あと少しなんだが、もう少し工夫できるはず。しかしその工夫が思いつかず、だらだらとSNSをやってしまう。

　管理人さんが来て、階下の空き部屋のカギを届けてくれたので、紙を持ってトイレへ行く。

　ウチとは違う間取りの部屋。1K。狭いなあ。これでウチの2DKと家賃はあんまり変わらないんだよなあ。

　頻繁にトイレに行くのは面倒なので、水分摂取を控える。

　となると、ずっと座りっぱなしになって、ディスプレイを見つめるだけ。名案は浮かばず。

　有料記事なので全文読めていないが、連合・芳野会長、インボイス「着実に導入すべき」（←リンク）だってさ！フリーランスの敵！連合なんか労働者の敵だ！連合は大企業のためにある御用組合の連合体。零細企業やフリーランスなんかお門違いなんだろう。こんなクソ組織の応援を得られないとやっていけない立憲民主党もダメなんだろうなあ。電力労連に気兼ねして反原発をハッキリ言えないんだし。支持母体に意見できないのは公明党と同じ。

　Twitterの代わりに復活するのではないかと言われているmixiにマイミクさんが日記を書いていて、今はなき寝台特急「あけぼの」の話題が出た。24系の寝台車両が野ざらしになっていて解体されると。

　「あけぼの」には2005年に乗って、秋田の「乳頭温泉鶴の湯」に行った。わざわざ「鷹ノ巣」まで乗って、秋田内陸縦貫鉄道」に乗って角館まで戻ってバスで田沢湖に向かったのだ。

　上越線経由の「あけぼの」は。明け方に日本海側に出る。冬だったので、明け方の日本海は寒々として、シューベルトの「冬の旅」を連想する車窓。その1枚。ブレ具合が絶妙で、なかなかの写真が撮れたと思っている。それがこれ。

　昼は、工事の人も休憩で現場を離れたので、おれも近所のコンビニに走って、五目ビーフンとおにぎりセットを買ってきて、食う。トイレ工事だから水道を止めたと思ったので、カップ麵を買わなかったが……台所の水は出た。

　午後もディスプレイを睨むだけだったが……「あ」と思いついて、書き出したらドドッと進んで16時頃には最後まで書き上げられた。

　土壇場の馬鹿力と申しましょうか。読み返してから、相方に送る。

　トイレ工事と、それと一緒にお願いした洗濯機の給水の蛇口の水漏れも修理してくれて、17時に完了。

　トイレはクロスを貼られて見違えるようにキレイになった。便器も水タンクと一体型の最新デザインのモノで、カッコいい！

　今日はテニスのレッスンがあるので、支度して、17時過ぎに外出。外では工事の人が後片付けをしていたので丁重にお礼を言う。

　で……仕事疲れでヘロヘロな状態で、テニス。今日は生徒が3人！全員が男。幼馴染みの男女ペアは上のクラスに移った。

　やっていうるうちに……左足に違和感が出始めた。これはいかん。最後の試合はパスして見学。

　この状態で風呂に入るのがいいのかどうか判らないが……お湯に漬かると違和感は消えたが……医者は「一時的に痛みは消えるけど消滅したわけではない」と言ってたなあ。

　案の定、スポーツクラブから駅まで歩くのがツラかった。とは言っても、最初に発病というか発症した9月30日の時のような「痛みで歩けない」状態ではない。

　東武曳舟駅前の「上海菜館」に久々に入る。以前は満席な事も多かったのに、今日はガラガラ。ここは宴会のお客が多かったから……。

　日替わり定食を頼む。春雨肉炒め（だと思う）。なかなか美味い。

　北千住駅から自転車置き場まで、なんとか歩く。自転車に乗るのは平気。前傾姿勢がヘルニアにはいいようだ（痛みを軽減という意味で）。

　なんとか帰宅して、くーたんにご飯を出し、ニュースを観る。「有吉の壁」を録画するのを忘れていたがTVer.で観ればいいか。

　椎間板ヘルニアが再発した感じ。ずっと座りっぱなしで動かなかったのと、テニスをやったのが利いてしまったのだろう。そうとしか思えない。先週、整形外科は休診だったし。しかしまあ今回は軽いと言えば軽いので……。　

　23時19分、就寝。

　横になれば楽だと思ったら，そうでもない。ベストポジションを探ると、痛みが消えるポーズが判り、それで寝ていると、仰向けになっても痛みが出ないことが判り、爆睡。ただし、トイレに立つとその状態はリセットされる。

　本日は，ひと言で言うと「好事魔多し」か。

　明日は「旧第2話」を「新第3話」にすべく、手直しをせねば。

今朝の体重：84.70キロ

本日の摂取カロリー：1968kcal

本日の消費カロリー：232kcal／5144歩＋自転車＋702kcal（テニス）

11月29日／夕方から仕事のスイッチが入った

　7時19分起床。

　曇り～雨。

　目の調子まあまあ。Mac miniの調子は良好。足腰の具合は良好。

　朝のモロモロを済ませて、アサメシは牛乳、ダブルソフトのトースト、ゆで卵、コーヒー。

　仕事開始。ハルキ文庫の新第2話。しかし、どうも仕事のスイッチが入らず、ダラダラ。何か足りない。

　そのまま昼になる。

　外出して北千住東口のペット用品店に行き、くーたん用のマタタビを買う。木のタイプはなく、粉末と小さな玉状のもの。

　くーたんは積極的に構うようにして猫じゃらしでジャンプさせたり抱っこしたり話しかけたりと、以前ももちろんやっていたけど、もっとやるようにしたら、いくぶん変化があるようなないような……ここで猫のヤクも使ってみる。猫だってストレスから病気になることもあるだろうし。

　「武蔵家」の東口店でラーメン＆ライス。同じ「武蔵家」でも西口店とちょっと違う。隣の席にニンニクがあって、取りづらかったのでニンニクは我慢。

　昼時だったので満席。左隣のデブ男は食べるといちいち感想をツレに向かって口にしているが、ラーメン・ブロガーか？丼を持つ腕がこっちに突き出されて迷惑。右隣の男は残ったおツユにご飯を入れて食べていた。これ、美味いと思うんだけどお店でやったことがない。店の外には大型スクーターが3台も駐まっていたが、お客が乗ってきたのか？

　喫煙所で一服して、東口の安いスーパーで夕食用の「白身魚フライ」と白菜サラダを買って帰宅。

　帰宅してすぐ、雨が降ってきた。絶妙のタイミングで雨から逃れたわけだ。

　仕事再開するが、やっぱりスイッチが入らない。しかし、Macの前で粘っていると……夕方になって、スイッチが入った。なんとなく「これでいけるぞ」という自信が湧いたら、進み始めた。

　今日は気功教室があったのだが、お休みして仕事。やっと進み始めたので休んだ甲斐があった。これで午後もダメだったら気功に行くべきだったのだ。

　いつもは18時頃にメシにするのだが、腹も減らず、仕事を続ける。

　19時を過ぎて、「オモウマい店」が始まった事に気づいて、アタマ5分欠けた状態で録画する。

　そのまま20時過ぎまで仕事して、クライマックス手前まで書いた。法律的な調べ物が多く、間違いがないようにじっくりウラを取りつつ書く。

　夕食は、白身魚フライ。レンジで火を通すところだが、タルタルソースがかかっているのでレンジで加熱。フライだがフニャフニャ。お総菜の白菜サラダは美味い。ご飯小、葉唐辛子昆布、キュウリの糠漬け、野沢菜しらすで。

　食後、休憩せずに仕事再開。クライマックスのブロックに入る。もう一つ劇的なモノが欲しいなあ。というところで本日の営業は終了。明日の午前中には書き終わるだろう。

　ニュースを観たら、八王子の都立大学校内で男性が切りつけられて犯人は逃亡と。が、被害者の男性は宮台教授だった！命に別状はないと言うが、心配。こういう犯人は絶対に許せない。早く捕まえてくれ！

　知人が社会人入学して大学院で研究しているので、「気をつけてください」とメッセージを送る。

　ニュースを観て、録画した「オモウマい店」を観る。富山の「頑張った子供たちには特別安くするラーメン屋」に、杉並の「客の注文に逆らう食堂」。この食堂、美味そうなんだけどな。

　雨は止んでいるのでゴミ出しをして風呂に入り、録画していた「日本一ふつうで美味しい植野食堂 by dancyu」を観る。巢鴨にある「洋食小林」。ここは絶品のスコッチエッグを出すお店。おれは米軍専用のゴルフ場のレストラン（リメイク版「ビルマの竪琴」で、ビルマの集落のロケセットをこの米軍専用ゴルフ場の片隅に作って撮影して，そのあとの「音ロケ」で再訪したとき）でスコッチエッグをたぶん生まれて始めて食べて、その美味さのトリコになったが……出す店は少ない。有楽町の交通会館にある「大正軒」と、人形町にある「桃乳舎」が出す（常時ではないかも）のは知っているが……ここのスコッチエッグは半熟卵。しかしそれ以外にも食べたいモノがメニューにズラッと並んでいるから、数品頼んでシェアするのがいいなあ。
　番組ではレシピまで教えていたが。それは「このままやってもウチの店の味は出せないよ」という自信の表れだろう。

　0時56分、就寝。

　明日は9時からトイレ工事。

今朝の体重：84.45キロ

本日の摂取カロリー：2044kcal

本日の消費カロリー：83kcal／1906歩＋自転車