仕事して気功

　7時ごろ起床。

　曇り。

　朝のモロモロをやって、外出。ATMで通帳に記帳、５００円玉貯金を預金して、松屋で目玉焼きソーセージ朝食。

　帰路、コンビニで水餃子と漬け物を買う。

　仕事開始。今日中に「第1章」が上がるかどうか。

　昨日の夜、突然進んだので、その流れで……と思ったら、逆に疲れが出たのか、午前中はノレず。

　早見さんのブログで知ったのだが、三谷幸喜が「オリエント急行殺人事件」を昭和初期の日本に舞台を移して2夜連続のドラマ化するとか。ポワロ役は野村萬斎。う～成功して欲しいけど……どんなもんじゃろかい。三谷さんはドラマと映画では成功し続けてるけど、ドラマでは大失敗することも多いからなあ……。

　しかし、キャストを考えるのは楽しいなあ。

　福島第一原発の事故以前、100ベクレルでも漏れたら大騒ぎだったのに、今は2兆という気が遠くなる数字が出ても、ベタ記事……感覚の麻痺って怖ろしい。本当に怖ろしい。（この記事←リンク） 。

　お昼を過ぎて、仕事は順調に進み始めて、章の終わりをどうするか、考える。区切りに出来るのは２箇所。先まで進んで章を割ることにする。

　しかし濡れ場を飛ばしているので、今日あげるのは無理か。

　16時ごろ、濡れ場以外は終わる。

　外出の支度をするが……雨が降ってきてしまった。

　田舎の高校の後輩が大量の「すだち」を送ってくれたので、お裾分けするのに1箱持っていく。それと新刊も。

　なかなか重い。

　歩いて駅へ。

　今日は浜町駅経由で行くことにする。

　所用で外出していた相方とは教室で合流。

　今日の気功は参加者が少ないが、汗はたっぷりかいた。

　終了後、いつもの「えいと」へ。

　アジフライが美味い！

　琥珀ビールと白州ハイボールを飲む。さつま揚げとかゴーヤチャンプルーとかジャーマン・ポテトとか。

　23時に解散。

　日比谷線で帰宅。

　くーたんにご飯を出し、シャワーを浴びて、0時過ぎに寝る。

　明日は6時に起きて、全米オープンの決勝を見なきゃ！

今朝の体重：90.35キロ

本日の摂取カロリー：2108kcal

本日の消費カロリー：日常生活＋562kcal（気功）＋260kcal／6032歩＋49kcal（自転車）