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2015年2月21日 (土曜日)

本日、ちょっとだけ休養

 まず、お知らせ。

Jn3

 実業之日本社「月刊ジェイ・ノベル」3月号に拙作「こちらブラックフィールド探偵社~皆殺しのバラード」が掲載されております。

 短期集中連載の第4回で最終回。もう1話書き足して、文庫化されます(6月刊行予定)が、こちらでも是非!

「皆殺しのバラード、こと『一家失踪』でございます(ホラー風味も入れてみた)」とは、相方の弁でございます。宜しくお願い致します。

 で。

 7時過ぎ起床。

 睡眠は7時間は確保した。

 快晴。

 今日も洗濯をして、干す。

 朝のモロモロを済ませて、モーレツに腹が減ったので、W目玉焼きにご飯、インスタント味噌汁に漬け物の朝食を食べる。

 食べ終わった時にちょうど、相方から電話。昨夜打ち合わせた展開を確認。相方がその流れをメモに起こしてくれるというので、お願いする。

 朝起きて、雑用以外何もしていないのに、もう疲れた。

 昨夜の度を超した頻尿もあったし、体が不調を訴えている。

 昨夜録画した「タモリ倶楽部」を見ると、タモリ電車クラブが遂にJRに進出!鶴見線から南武線に直接乗り入れる特別列車を走らせる。

 私鉄の場合、関係者が現れていろいろ説明するのだが、今回はそれがないし、ホリプロ南田がインフルエンザで欠席で、せっかくの大イベントなのに盛り上がりに欠ける。しかし……鶴見線はいいねえ。「時刻表2万キロ」を読んだ時、海芝浦まで行ったことがあるが……それっきり。また行くか。

 見終わって、そのまま毛布を被って、寝てしまった。う~ん相当疲れている。

 13時になって、腹も減ってきたので、起きる。相方からまだメモは届いていないので、外出。

 京成千住大橋駅ちかくに「波(しー)」といラーメン屋がある。開店早々に行ったっきりだが、ここの塩ラーメンが太麺で美味そう。

 14時30分には昼の部が終わるというので、いろいろやっていたら14時になってしまったので、慌てて外出。

 「波」で塩ラーメン。キャベツをトッピングして貰ったら、量が多くてしんどかった。元々モヤシが多かったので。

 しかし太麺は期待通り。そして大きな豚の角煮が、美味い!また来よう。今度はキャベツのトッピングなしで麺を増量して貰おう。

 スーパーのライフで夕食の買い物。牛ランプ肉の分厚いステーキ肉があったので、買う。今夜はステーキだ!

 帰宅途上で、相方から「メモを送った」とメッセージが入ったので、急いで帰宅。

 メモを受信して、早速仕事開始。

 まずは、昨日書いた分の修正から。

 少し仕事して、また休憩。

 18時になって、メシの支度。

 3センチくらいある分厚い肉は、じっくり時間を掛けて焼かねばならない。

 波形グリルで片面を強火で焼き、ひっくり返して弱火でじっくり。

 その間、ハッシュドポテトも焼く。

 買ってきたサラダにインスタントのスープ、そして食パン2枚。

 15分ほど焼いて、肉汁が滲んできたので、もういいだろうとお皿に。

 ナイフを入れると見事なミディアム・レア。火が通っていない生ではない。レアとは火が通っていて、なおかつ赤みが残っている状態のことを言う。

 美味い!最高に美味い!やっぱりステーキは、こういう厚みのある肉をじっくり焼いたものが美味い。

 久々にステーキの醍醐味を賞味。多めに振りかけた塩胡椒が絶妙。美味い美味い。150グラムだったけど、この倍は食いたかったねえ。しかしそんな巨大な肉はライフじゃ売ってないのだ。

 サラダも食べて、大満足。体重は増えるだろうが、いいのだ!

 食べながら「青空レストラン」を見る。茨城って、サツマイモの生産日本一って知らなかった。鹿児島が一位だと思い込んでいた。

 食後はNHKのニュースを見て、そのままテレ東の「土曜スペシャル」を見る。所持金5万円で北関東ツアー。

 「ローカルバスの旅」の大成功で、類似企画を繰り出しているが、蛭子さんと太川陽介のコンビニは誰も勝てない。このコンビは今、日本最強だ。天の配剤と言うべきキャスティング。

 伊香保まで行きながらカネがなくて温泉に入らず(源泉近くの露天風呂だと格安で入れたと思うけど……)、万座温泉を経て、草津温泉。

 万座温泉にはまだ行った事がないから、行きたい。この圧倒的な雪見風呂は凄いじゃないの!

 そのまま「アド街ック天国」も見る。目黒不動前。渋すぎる。しかしここには芸人が集まっていて「目黒不動前芸人」という括りが出来るらしい。家賃が安いのに都心に近いから?

 学生時代、友人のMが住んでいたから、よく行ったけどなあ。あの頃はなーんにもないところだったけどなあ。まあ、30年前なんて、今をときめく中目黒や目黒川付近だって、なーんにもなかったのだ。

 TBS「新情報7デイズ」、相変わらずたけしの滑舌が悪くて、半分以上聞き取れない。アカデミー賞授賞式の裏側を紹介していたけど……。

 で、ここで、仕事のスイッチが入って、0時過ぎまで仕事。もう今日はダメだと諦めていたのに。

 もっと頑張れたが、ここで頑張ると寝るのが遅くなって寝不足になって……と言う悪循環が発生するので、0時30分頃に切り上げて、就寝。

今朝の体重:88.70キロ

本日の摂取カロリー:2443kcal

本日の消費カロリー:日常生活+63kcal/1522歩+47kcal(自転車)

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