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2015年4月 7日 (火曜日)

POP作り

 7時前起床。

 雨。

 例によって、朝のモロモロを済ませる。

 

 91キロ目前まで増えてしまった体重は、なんとか90キロジャストまで戻せた。

 アサメシは、厚切りトースト2枚にゆで玉子、ミルクティ。

 その後、昨夜電話でチェックが入った週刊新潮「黒い報告書」を手直し。行数は決まっているので、まず先に数ヵ所をカットしてスペースを作り、その分、濡れ場を書き足す。

 思ったより早く出来た。

 Mac唯一の宛名ソフト「宛名職人」で、ラベル印字が出来なくなって、サポートに問い合わせていたのだが、返事が来た。

「以下のようにやってください」

 と、手順が細かく書いてあるが、この通りにやってるけど出来ねえからサポートに訊いたんじゃねえか……と思いつつ、やってみたら、出来た。

 ……どうも、いけませんね。手順の中の1つを、間違えていた。いかんなあ。老いが迫っている感じがするなあ。

 そんなこんなで、昨日発見したプリントミスをやり直し。

 プリント用紙が足りないが、これは夜にでも届くだろう。しかし……昼間ヒマだから、やれることはやっておきたい。

 昼を過ぎて、雨が上がったので、外出。

 千住大橋駅前のラーメン店「波(シー)」で、塩ラーメンの中盛りを食べるが、多かった。普通盛りで充分だった。ああ、おれはもう小食になっていくんだなあ。そのほうが健康的だし体重も減るんだけど……なんだか寂しい。

 残すのは悪いので、頑張って全部食べる。

 その後、「ポンタポルテ」の中にある「ヤマダ電機」に寄ってプリント用紙を買い、帰宅。

 相方を待つ間にゲラをやればよかったのだが、なんだかそういう気にならず、ソファに寝転んでうたた寝。

 相方は19時前に来訪。まず、お弁当を注文。

 予定より早く届いたので、まず弁当を食べてから、POP製作開始。

 以前は半日仕事だったが、最近はもう短時間で完了。おれは下書き2つの本番は一発で決めた。相方も下書き1回本番1回。

 相方が「デート」最終回を観る間に、プリントして、地方の書店さんに発送する分を袋詰めして封をして、準備完了。

 「デート」の最終回は、何度観ても笑えるし、泣けて感動する。これはやっぱり近年希にみる奇跡的ドラマであると思う。

 相方帰り、おれは風呂に入り、明日の準備をして、0時就寝。

今朝の体重:90.00キロ

本日の摂取カロリー:2306kcal

本日の消費カロリー:日常生活+15kcal/394歩+50kcal(自転車)

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