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2016年2月27日 (土曜日)

2月27日/疲れが取れない週末

 6時40分頃起床。

 昨夜は22時に寝たんだから、もう起きてもいいだろう。

 しかし、1回爆睡しても寝不足や疲れは取れないのは、オッサンだからなんだなあ。

 快晴。

 朝のモロモロを済ませ、日記も書くが、例によって時間がかかる。

 アサメシはご飯を温めて玉子かけご飯にインスタント味噌汁、白菜の漬け物。

 相方と電話で打ち合わせ。来週、三鷹にある研究所に勉強に行くことにする。

 外出して用を足す。

 コンビニに行ってサプリの代金を支払い、「福しん」に行ってランチ。「チャーハン+おとも(具無しの半ラーメン)+餃子」のセット。以前だとまだ足りない感じがあったが、今は満腹。トシを取ったのぅ。

 帰路、スーパーでいろいろ買い物をするが、刺身を買ったのに醤油がなくなっていたことを忘れて、醤油を買い落としたのが帰宅して判った。

 また買い物に出るのは面倒だなあ。

 山崎春のパン祭の点数稼ぎで買ったクリームパンを食ったら、晩メシはもう要らない感じ。

 仕事開始。「第2章」を進める。

 夕方、日テレ「青空レストラン」を見ようとソファに寝転がったら……そのまま寝てしまった。

 半分寝たままNHKに変えて19時のニュースが流れてるのは判ったが……そのまま「ブラタモリ」。首里城の秘密。こんな高台に水が湧く不思議。しかもこの水は涸れたことがないという。

 そのまま「スゴ技」も見るというかボンヤリと眺める。

 

 ちょっと腹が減ったので、8枚切り食パンに炙ったソーセージを挟んで食う。

 「アド街ック天国」は神楽坂上。どうもこの辺は由緒正しそうな感じのお店ばかりで、入るのに気後れするなあ。

 TBS「新情報7デイズ」を見る。たけしの「ハリウッド裏話」は興味深かったが、滑舌が悪くて半分くらい聞き取れない。ソニー生命のCMでは声を張っているからイヤミ(このイヤミは社会批判になってないから、ただのイヤミにしか聞こえない。これ、印象悪いと思うけどなあ)は聞き取れるのに。

 途中で風呂に入る。

 なんだかんだで1時就寝。

今朝の体重:88.55キロ

本日の摂取カロリー:2342kcal

本日の消費カロリー:46kcal/1155歩+60kcal(自転車)

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