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2018年7月12日 (木曜日)

7月11日/仕事して、制御不能のテニス

 7時起床。

 晴れ。

 「半分、青い。」を見る。若い女優を可愛いと思うのは、娘を……いや、孫を見る感覚なんだろうなあ。

 昨日書いた色紙に添える手紙を書いて、色紙を発送するのにレターパックを買う必要もあるので、外出。

 まず吉野家で朝食。ハムエッグ定食を食べるが……薄いハムや卵が小さなスキレットに焦げ付いてるのが美味しくないんだよねえ。もう少し油を敷けば香ばしくなると思うんだけどねえ。

 帰路、スーパーでいろいろ買い物をして、郵便局でレターパックを買って帰宅すると、午前中配達指定をしてあった荷物の不在連絡票が入っていた!

 この件を完全に忘れていた。

 配達員さんに謝って、再配達をお願いする。

 色紙を梱包。

 仕事開始。

 相方から「第一章」に関するメモが来ているので、それを元に書き直していく。

 お昼は、スーパーで買った「助六弁当」。

 仕事に戻る。

 14時前にクロネコさんの再配達が来たので、受け取る。

 それを機に、外出。

 レターパックを投函し、先日の書店廻りの際に着て汗だくだくになった夏用ジャケットをクリーニングに出して、コンビニに寄って帰宅。

「助六弁当」だけでは足りないので、コンビニで買った「茄子と挽肉のスパゲティ」を温めて食べる。

 仕事に戻る。

 ちょっと複雑な直しが必要な箇所に差し掛かり、中断。

 図書館に行かねばならないこと思いだした。今日が期限の資料本。借り直してもう少し手許に置いておきたいので。

 

 図書館に行っていったん返して借り直して、帰宅。

 iPhoneで、外出先を記録して歩いたり自転車に乗ったりした時の消費カロリーも記録してくれる便利なアプリ「Moves」が今月いっぱいで使えなくなるので、その代替えアプリを探す。

 3つばかり出てきたのでインストールして試用してみる。

 テニスに行く時間が来た。

 どうにもしんどいし、モーレツに眠い。こういう時に無理してテニスに行ったら故障したりするんじゃないか?と思いつつ、しかし今日休んだらズルズル行かなくなりそうなので、行く。

 で。

 レッスンの段階でヘロヘロ。

 試合になると、打ったおれも守っている方もまったく予想していなかった方向(後衛だったが相手の左コートのライン際)にボールが飛んで、勝ってしまった。いやもう大笑い。

 その後は、ボレーで惜しいミスをしたり。

 汗だくだくになったし、足も張っているので、プールへ。

 海に行くのに少しは泳いでおかないと。

 少し泳いでクールダウンして、プールサイドで入念にストレッチ。

 その後、風呂。お湯の中でもストレッチをしたら、ずいぶん足がラクになった。

 夕食をどうするか考えた末に、「餃子の王将」で特製酢豚と餃子のセットを食べる。

 フロアは女性ひとりが大奮闘。けっこう広い店だから、ひとりじゃしんどいだろう。以前いたインド系の美女はどうしちゃったのかな?

 酢豚は結構美味しかった。

 21時40分ごろ帰宅。

 位置情報を常時取得するアプリはバッテリーを消費する。「Moves」だけでもバッテリーを凄く使うのに、似たようなのがもう1つ動いていたので、バッテリーはギリギリだった。

 帰宅してもう一仕事しようと思ったが、ヘロヘロなので駄目。

 しかし……今回の水害は範囲が広いし被害自体も甚大だ。

 暑いし、仮設住宅が出来るまでまだ時間がかかるだろうし、体育館での生活は厳しいだろうし……。

 東京だって、地震が来れば避難所暮らしになる。

 微力でも、何か出来ることをしなければ。

 しかしその前に、すべての原資になる仕事をしなければ。

 錦織がジョコビッチに負けてしまった(スーパーショットがあったのに……やっぱりビッグ4は化け物なのだなあ……)のを知って、0時就寝。

今朝の体重:88.90キロ

本日の摂取カロリー:2943kcal

本日の消費カロリー:168kcal/5042歩+115kcal(自転車)+702kcal(テニス)+132kcal(プール)

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