« 1月15日/仕事&テニス | トップページ | 1月17日/仕事&深夜に「映画のサワリ見まくり大会」 »

2020年1月17日 (金曜日)

1月16日/老人力は着実に付いている……

 7時23分起床。

 6時過ぎにトイレに立ったときに洗濯機にスイッチを入れたが、「念入りモード」で洗っているのでまだ終わらない。

 朝のモロモロを済ませつつ、洗濯が終わるのを待って干す。

 

 曇り気味の晴れ。

 屋上の物干し場に、どこかの不心得者がハンガー2つ分を干している。当然、問答無用で移動。

 干し終わって、アサメシはご飯にW目玉焼き、フリーズドライの味噌汁、漬け物、海苔。

 

 仕事開始。なんとか今日中に書き終えてすべてを相方に渡したいのだが……。

 いろいろと気になることがあるけど、仕事に専念。

 幸い、本日は目の調子はいい。昨日、テニスに行ったことがよかったようだ。

 

 「最終話」は出来たところまでブロックごとに相方に渡しているが、一番最近に渡してしまった分で書き足さなければいけない事が判明。後から補足するより流れ的には先に書いて置いた方がイイ。さてどうするか。

 

 昼は相方と食べる予定だが……銀行で用を済ませてからということだが、結局、15時までかかったので……いろいろとダンドリというか皮算用が狂ってしまった。しかしまあ相手が銀行だから仕方がない。

 15時過ぎに、北千住の「かつや」。おれはカツカレーを食べて、いろいろ打ち合わせ。手直しをしたい分はまだ手をつけていないとのことなので、修正して送り直すことにする。

 

 その後、おれはスーパーで買い物をしてから近所のお稲荷さんに1日遅れのお参りをしてお酒をお供えして、帰宅。ペット用品店に寄ったり郵便局に寄ったりしたかったが、明日に回す。

 

 と……。

 ここまでは順調でテニスの翌日なのに疲れが出ないなあと思っていたら……ガクンと来た。なんだかスイッチを切ったみたいに疲れがどんと出た。

 書き足し分をやって、相方に送り直したところで、なんだか本日終了という感じ。

 夕食は、お雑煮を食いたいので、野菜たっぷりの濃い目の味噌汁を作ろうとして左手で鍋を持ち上げたら……力が入らない。

 テニスで腕が痛くなるのは右手ばかりで、左手がこうなるのは初めて。う~ん昨日はボレーで左手も使ったのだろうなあ。

 なんとかお雑煮を作って、食べる。餅は2個。

 

 夜になると足腰も痛くなってきた。筋肉痛は時間差で出てくるけれど、ここまで遅く出てくるのは初めて。

 これも、老人力が付いてきたって事なんだろう。

 

 ゴミ出しをして風呂に入ってじっくり左手をマッサージして、上がってからバンテリンの湿布を貼る。

 

 23時54分、就寝。

 

今朝の体重:85.65キロ

本日の摂取カロリー:2163kcal

本日の消費カロリー:283kcal/2829歩+自転車

« 1月15日/仕事&テニス | トップページ | 1月17日/仕事&深夜に「映画のサワリ見まくり大会」 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 1月15日/仕事&テニス | トップページ | 1月17日/仕事&深夜に「映画のサワリ見まくり大会」 »

安達瑶の本

2020年2月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
無料ブログはココログ

安達瑶のサイト