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2022年7月12日 (火曜日)

7月11日/月イチ通院&再校&POP作り

 6時45分起床。寝不足だが前日は8時間以上寝たし。

 曇り。

 洗っておいた洗濯物を干す。午後から天気は不安定になるらしいが、それまでには乾くだろう。

 

 朝のモロモロを済ませる。選挙の結果は、おれが投票した候補者は当選したが、国会にいなければならない議員が何人も落選してしまったのは残念で仕方がない。これはもう完全に、野党共闘の失敗。1人区なんか与党対野党の構図になるんだから野党は共闘以外の選択枝はないのに。昔から野党は分裂する。これは洋の東西を問わず、だけど。

 

 アサメシはダブルソフトのトーストと牛乳だけで簡単に済ませる。

 

 実日文庫新刊「悪徳令嬢」の再校をやっていると10時を過ぎたので中断して、月イチの通院。

 先月分のお金をツケにして貰ったので、その分も払わねばならないからATMに寄ってお金を下ろしてクリニックへ。

 いつもは朝9時に行くとジジババで混んでいるが、11時近くになると空くので行ったら……混んでいた。いや、受付は区の検診の受付と重なって混んでいたが、それを通過すると空いていた。

 血液検査の結果は、悪い。そりゃそうだろうなあ、自覚症状バリバリだもん。これで血液検査は良好だったら自分を疑う。

 糖尿病関係の数値が悪化していると。しかしまだ治療の域には達していないと。

「運動してませんね?」とズバリ言われる。週一のテニスをお休みしているし、なんせ暑いから外出だって控えているし……。

 もっとカラダを動かさねば!

 

 薬局で薬を出して貰うと、ちょうどお昼。

 チャーハンとラーメンが食べたかったので、ずーっと以前から気になっていた柳原の「日の出屋」へ行ってみる。どうもここは一見さんが入りにくい感じがしていたのだ。「金八先生」でロケの控え室みたいになっていて有名になったお店。カイロの先生には「あそこは美味いですよ」と聞いていたし。

 ラーメンとチャーハンを頼む。ラーメンは素直な味でチャーハンはちょっと独特の味付け。でもなんか、懐かしい味。

Img_6812

 帰路、スーパーに寄って、今夜のおかずを買う。今夜は相方が来て「悪徳令嬢」のPOPを作るが、夕食は「天ぷらうどん」にした。天ぷらは揚げないから、お総菜をいろいろ買う。

 

 帰宅して、再校。1ヵ所、書き足しをしたいが、それをどこにするか、再校ゲラのPDFの検索機能を使って探し、ここだろうなあと思えるところをプリントアウトして加筆。ウチの環境ではPDFに直接書き込めないから、プリントアウトして書き込んでまたスキャンしてPDFに戻すという作業が必要になる。

 

 Mac miniとDellのモニターを「paidy」を使って無利息の分割払いで買ったのだが、その1回目の請求が来ている。おかしいなあ銀行振り込みの手続きをしてあるはずだがなあ、と放置していたら、昨日が振り込み最終日だった。

 これはいかんとアプリから銀行振り込みの手続きを取ったが、今月分は引落しが間に合わない。

 冷蔵庫の氷もないので、またATMに行ってお金を下ろし、コンビニに走って支払い、氷も買う。

 

 午後はボンヤリ&ウトウト。ワイドショーを観ると、旧統一教会の分派で山上容疑者の母が信仰している宗教団体のトップが記者会見をしていた。不自然なほど滑舌のいい喋りだが、肝心なところは逃げている感じ。

 しかし、ネトウヨ諸君は病的に韓国が嫌いなクセに、どうして統一教会についてはスルーするのかね?これがどうしても理解出来ない。理解出来ない以上、ネトウヨ諸君の主張も理解出来ない。理屈が通っていないから。

 

 18時を過ぎたので、買ってきた天ぷら各種を温め直す。レンジで少し加熱してからオーブントースターで焼く。こうすると中も温かいし表面は天ぷらの命であるパリパリ感が戻る。

 天ぷらは大量にあるので、順次やる。天ぷら盛り合わせにかき揚げ、イモ天……。ちょっと目を離したらかき揚げが焦げてしまった。

 

 ジャストタイミングで相方来訪。

 冷やしうどんで食べることにして、うどんをレンジで加熱して、冷水で洗い、冷やしておいた「すだちうどんのだし」をかける。1袋では足りないと思ったので、おれは2袋かけたら物凄く酸っぱくなってしまった。

 しかし、手間をかけて加熱した天ぷらは美味かった。

 うどんと、太巻き2切れ。

 

 その後、二人で再校をチェックして、POP作り。というか、おれは相方の仕上がりを観て考えるので、相方の分が出来上がるまで、再校をスキャンしてPDFにしたり。

 

 相方の分を受け取って、相方が買ってきたラムレーズンのアイスを食べて、解散。

 下まで見送って一服して、部屋に戻る。

 再校PDFを実日担当F氏にメールして、本日は終了。

 風呂に入ると時間がかかるので、シャワーを浴びて、0時55分、就寝。

 

今朝の体重:86キロ

本日の摂取カロリー:2376kcal

本日の消費カロリー:209kcal/4447歩+自転車

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