1月19日／2つもマヌケなミス

　7時33分起床。

　曇り。

　予報では晴れるとのことで、洗った洗濯物を干す。

　目の調子まあまあ。Mac miniは挙動不審だが再起動したら快調。足腰の調子ヨシ。体調ヨシ。ワクチンの副反応は特になにも感じない。

　朝のモロモロを済ませるが……昨日分の日記を書いて、映画「ドリーム・プラン」について、ウィリアムズ姉妹や父親のリチャードやコーチについて調べて、Safariのウィンドウを閉じたら、うっかり日記のウィンドウも閉じてしまい、ほとんど書き終えていた日記が消えてしまった。

　モーレツにガックリ。しかし、ほとんど書いた日記を消してしまったことは過去に何度もある。Safariで日記を書きながら他のサイトを見るときは、日記を保存しなければいけない。保存しておけば万が一間違えてウィンドウを閉じてしまっても、書いたところまでは残るから。

　しかし、腹も減ったので、日記を中断してアサメシを食べる。牛乳、ダブルソフトのトースト、ゆで卵、ハム＆マヨネーズ。

　気を取り直して、再度、日記を書く。午前中はほとんど日記に費やしてしまった感じ。

　予報に反して、パカッと快晴にならず、曇り空。まあ洗濯物は乾くだろうけど……。

　程度の低いスキャンダルを暴露するしか能がないガーシーは、通常国会に出て来ないんだってさ。3月に参議院が始まるからそれに合わせて帰国するとか言ってるが、通常国会はもう始まるんだよね。こんなクソ野郎に投票して当選させてしまった28万人、猛省しろ！

　仕事開始。徳間新作「降格警視３」の第1話に戻る。のっけに説明部分が多くてバランスが悪いと思って読み返してみたが……時間が経って読み返すと、そうでもない感じ。しかし最初書いたときの感覚を大事にしたいので、何度も読み返すが……このままでいいんじゃないの？

　……と、ウチの猫のくーたんが仕事机の下の、おれの足元に入ってきたかと思ったら……ポトポト音がする。もしやと思って覗いてみたら、どうどうとウンコをしていた！くーたんは、数年前からオシッコはきちんと猫トイレでするが、ウンコは部屋のどこかにするようになってしまった。最近は仕事机の下が定番になっていたが……ついにここがトイレと認定されたか！
　怒らずに淡々と処理する。もう直らない感じ。それで怒ってウンコが止まってしまったら健康を害する。だったら現状の方がいい。

　少し遅いお昼は、ソーセージとキャベツのスパゲティを作る。いつもは塩胡椒だけの味付けだが、今日は顆粒のコンソメスープを少し振ってみた。粉チーズを掛けて食う。なかなか美味い。コンソメ味が利いた感じ。

　仕事に戻り、16時前まで。仕事しながらデッキに録画した映画「ベルファスト」「悪魔のような女」をディスクに焼いて内蔵HDDの空きを作り、相方からリクエストのあった映画を予約。

　16時前に外出して、半年ぶりにカイロへ。椎間板ヘルニアのその後の報告と、椎間板ヘルニア自体は良くなったが、以前からの「腰痛」は残っていて、「腰痛が出る直前」の腰の重さを感じているので、診てもらう。それと、去年分の施術費の領収書を貰う。

　施術を終えて、腰はずいぶん軽くなった。自分で出来るトレーニングも教わり、領収書も貰って、コンビニで夕食用の「天津丼」とカップヌードルミニを買って帰宅。

　税理士の先生に、貰ってきた領収書をスキャンして、原本が必要なら明日速達で送りますとメールする。

　天津丼とカップヌードルミニを食う。天津丼は……そんなに美味くない。カロリーが高いだけ。

　税理士の先生から返答。領収書に医療機関名の記載がないからダメだと。え？と思って領収書を確認すると、たしかにおれの名前と金額は記載されているが、整骨院の名前がないじゃないの！貰う時に確認しなかったのだ。明日行って、整骨院のスタンプとハンコを貰わねば。

　「プレバト」のあと、録画した「有吉の壁」を観る。面白い。

　ワクチンの副反応か、カイロで筋肉の緊張を緩めて貰ったせいか、モーレツに眠い。

　風呂に入ってニュースを観て、23時38分、就寝。

　しかし……博多の殺人事件は、被害者が痛ましくてならない。犯人はイキリ顔の男。Facebookに残っている写真は「特にイキった顔」を撮ったのだろうけど……紳士的な面もあったとか……それに騙されて、付き合ってみたら本性が判って別れたけど、男の方が諦められなかった……と言うことか。

　人間関係、どこに地雷が潜んでいるか判ったものではない。怖い怖い。

今朝の体重：83.70キロ

本日の摂取カロリー：2025kcal

本日の消費カロリー：46kcal／1141歩＋自転車