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2024年4月16日 (火曜日)

4月15日/仕事して歯科クリニックへ

 7時3分起床。

 晴れ。

 目の調子ヨシ。体調ヨシ。Mac miniの調子ヨシ。

 朝のモロモロを済ませて、アサメシは牛乳、ダブルソフトのトースト、ゆで卵、コーヒー。

 

 仕事開始。「内閣裏官房6」の最終章。今日はいよいよクライマックス。演出や視点の移動などを意識して書き進む。

 

 昼は部屋でご飯小、卵焼き、インスタントのアサリ汁、白菜の漬け物、味付け海苔で。

 

 食後、仕事再開。

 

 16時前に外出の支度をして、3ヵ月に1回の歯の検診へ。

 16時過ぎに歯科クリニックに到着して、すぐに診て貰えた。特に問題ナシ。次回、4年ぶりに歯のレントゲンを撮ることになった。

 終了後、スーパーで買い物。履歴書も買い、顔写真マシンで証明写真を撮ろうと思ったら、えらく高いので、やめた。自宅でiPhoneで写真撮ってプリントしよう。

 今日は15日なので東稲荷にお参りして、帰宅。

 

 帰宅して、顔写真を撮る。撮るには撮ったが、ハガキプリンターでプリントすると、何故かセピア色になってしまったりサイズが大きかったりするので、試行錯誤の結果、白黒でプリント。

 履歴書も約30年ぶりに書いたが、手書きだと字が下手くそなので、ダウンロードした履歴書書式にMacで書き込んでプリント。

 明日の準備が出来たところで、仕事再開。しかしパワーを消費してしまったので、明日書く分の展開を詳細にト書き風に書き込む。

 19時を過ぎて夕食。買ってきたお総菜の酢豚、春雨サラダにご飯小、白菜の漬け物、インスタントのアサリ汁。

 ちょっと足りなかったので、醤油センベイを3枚と牛乳少々。

 

 仕事を再開。

 

 しかし、NHK「映像の世紀バタフライエフェクト 史上最大の作戦 ノルマンディー上陸」を観てしまった。そうだよねえ、ノルマンディ上陸作戦の際にドイツ軍陣地を空爆したときに、ノルマンディの街も一緒に空爆して連合軍兵士より多くの住民が亡くなったんだねえ。このことはあまり語られない。

 続いて、「VRおじさんの初恋」も観てしまった。ううう、こんなに切ないドラマだったとは。野間口徹は、こういう侘しいおじさんが凄く似合うから余計に……。住んでいる安アパート、ぼろっちいけど結構広くて間取りもいいなあ。中はセットだけど、2DKか。

 観ておくべきテレビドラマがいろいろあるが……欠かさず見ているのは「光る君へ」だけ。「不適切にもほどがある」も朝ドラも観ていない。で、このドラマも観ておくべき作品だった。

 風呂に入る。汗が引くまで日テレの「プラチナイト 大悟の芸人領収書&THEパニックGP」を観てしまった。領収書をネタにするというのはいいアイディアだ。30秒で考える即興コントは、なかなか厳しいけど。

 0時55分、就寝。

 

今朝の体重:85.70キロ

本日の摂取カロリー:1725kcal

本日の消費カロリー:85kcal/2065歩+自転車

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